Hamburg/Flensburg Der Winterspeck will und will nicht verschwinden. Kein Wunder: In der Schreibtischschublade lockt Knabberzeug und auf dem Weg nach Hause muss es noch ein Caramel Macchiato sein. Wer es schafft, solchen Versuchungen eine Zeitlang nicht nachzugeben, hat schon den ersten Schritt zur Frühlingsfigur gemacht. mehr…
Bielefeld Ein Aufguss in der Sauna ist ein zusätzlicher Hitzereiz. Aus Gründen der Verträglichkeit sollte er daher immer am Ende des Aufenthalts im Saunaraum liegen. Darauf weist der Deutsche Sauna-Bund in Bielefeld hin. mehr…
Hamburg Laufbandtraining kann durchaus so effektiv sein wie Joggen im Freien. Durch den leicht dämpfenden Boden sei das von einem Motor angetriebene Band auch für längere Belastungseinheiten gut geeignet, berichtet die Zeitschrift «Vital» . mehr…
Eschborn Nicht jeder kann sich morgens zu kalt-warmen Wechselduschen durchringen, um seine Abwehrkräfte zu stärken. Eine Alternative sind dann Wechselbäder für Arme und Füße, rät die «Neue Apotheken Illustrierte». mehr…
Bad Lippspringe Seit Monaten hat der Winter das Land fest im Griff, und bei vielen macht sich der Winter-Blues breit. Manche Menschen werden sogar von der ungleich schwereren Winter- Depression heimgesucht. mehr…
Fr, 19. Mär. 2010, 9:21 © Rhein-Zeitung
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